Descubre el equilibrio perfecto entre la meditación y el yoga lento.
Encuentra la Paz en el Silencio
Descubre la armonía entre la meditación y el yoga lento con nuestra exclusiva "Stillness Meter", diseñada para ayudarte a evaluar tu viaje hacia la calma interior.
Descubre la Esencia de la Quietud
Conecta con tu Ser Interior
En Zatumolihahu, fusionamos meditación y yoga para ofrecerte una experiencia única de conexión contigo mismo. Nuestro enfoque integral te guía hacia un estado de bienestar profundo y duradero.
Meditación Profunda
Conecta con tu interior a través de la meditación, reduciendo el estrés y aumentando la claridad mental.
Yoga Lento
Disfruta de movimientos suaves que mejoran la flexibilidad y la fuerza, promoviendo un bienestar integral.
Medidor de Quietud
Mide tu progreso en la práctica de la meditación y el yoga, ayudándote a alcanzar un estado de calma óptimo.
Comunidad de Bienestar
Únete a un grupo de apoyo donde compartir experiencias y motivarte en tu camino hacia la serenidad.
Características destacadas que transforman tu práctica.
Sumérgete en una experiencia única.
En Still Flow, ofrecemos una combinación única de meditación y yoga lento que promueve el bienestar integral. Nuestro medidor de stillness es una herramienta innovadora que ayuda a los usuarios a medir su progreso. Las clases están diseñadas para todos los niveles, asegurando que cada participante se sienta apoyado. Creemos en la conexión entre mente y cuerpo para alcanzar la stillness.
Medidor de Stillness
Nuestra herramienta innovadora que mide tu nivel de tranquilidad y ofrece recomendaciones personalizadas. Ideal para mejorar tu práctica de meditación.
Prácticas Guiadas
El 'Stillness Meter' es una herramienta innovadora que evalúa tu nivel de calma y concentración. Este dispositivo único proporciona datos precisos y personalizados. A través de métricas visuales, los usuarios pueden realizar un seguimiento de su progreso y ajustar su práctica según sea necesario. Nuestros usuarios reportan un 70% de mejora en su bienestar general.
Meditaciones Guiadas
Nuestra "Stillness Meter" te permite cuantificar tu nivel de calma y progresar en tu práctica con métricas claras y precisas.
Meditación Guiada
Nuestras meditaciones guiadas están diseñadas para todos los niveles y se adaptan a tus necesidades específicas. Ofrecemos sesiones que van desde 10 hasta 60 minutos, perfectas para cualquier momento del día. Cada meditación se centra en la reducción del estrés y la promoción de la claridad mental. Con un 85% de nuestros participantes reportando menos ansiedad, nuestras meditaciones son un recurso valioso.
Servicios que transforman tu vida.
Encuentra la serenidad que necesitas.
Ofrecemos una variedad de servicios diseñados para mejorar tu bienestar mental y físico. Desde clases de yoga hasta talleres de meditación, cada oferta está diseñada para acompañarte en tu viaje de autoconocimiento y paz interior. Nuestro objetivo es crear un espacio seguro y de apoyo que fomente el crecimiento personal. Con más de 300 talleres realizados, hemos impactado la vida de numerosos participantes.
Clases de Yoga Lento
Nuestras clases de yoga lento se adaptan a todos los niveles, proporcionando un entorno tranquilo para el aprendizaje y la práctica. Cada sesión está diseñada para promover la relajación y la concentración.
Clases de yoga relajante, sesiones de meditación, y asistencia personalizada.
Clases de Yoga Lento
Nuestros talleres de stillness se enfocan en técnicas avanzadas de meditación. Estos eventos son ideales para quienes buscan profundizar en su práctica y aprender a utilizar el medidor de stillness.
Medidas de progreso, guías prácticas, atención personalizada
Sesiones Individuales
Las sesiones individuales están diseñadas para atender tus necesidades específicas, ayudándote a avanzar en tu práctica personal.
Talleres mensuales, acceso a una comunidad de apoyo, y recursos digitales exclusivos.
Programa de Bienestar Corporativo
Diseñamos programas de bienestar corporativo que integran clases de stillness en el lugar de trabajo. Estos programas mejoran la productividad y reducen el estrés entre los empleados.
Actividades grupales, seguimiento de progreso, personalización
Talleres de Meditación
Ofrecemos un curso de formación que permite a los participantes certificar su capacidad para enseñar yoga y meditación, con un enfoque en nuestra metodología.
Meditación en silencio y yoga lento que transforman tu bienestar.
Consultoría de Stillness
A través de sesiones personalizadas, ayudamos a desarrollar estrategias efectivas que mejoren la salud mental y física.
Acceso a contenido exclusivo, asesorías personalizadas, y seguimiento continuo.
Planes de membresía flexibles para ti.
Descubre nuestros planes de precios accesibles.
Ofrecemos una variedad de planes de precios que se adaptan a tus necesidades y estilo de vida. Desde clases individuales hasta programas corporativos, garantizamos que cada opción sea accesible y efectiva. Cada paquete incluye acceso al Medidor de Quietud para maximizar tu práctica.
Membresía Básica
Clases de yoga y meditación en grupo con acceso al medidor de stillness. Ideal para quienes buscan una práctica regular.
Paquete de Bienestar
Potencia tu práctica con clases ilimitadas y acceso al 'Stillness Meter'. Ideal para quienes desean profundizar en su meditación y yoga.
Membresía Premium
Incluye todo lo de la Membresía Básica, más acceso a talleres exclusivos y contenido adicional en línea.
Conoce a Nuestro Equipo
Expertos en Bienestar
Nuestro equipo está formado por expertos en meditación y yoga, dedicados a guiarte en tu viaje hacia la calma y la autoconexión. Con años de experiencia, estamos aquí para apoyarte en cada paso.
Javier López
Instructor de Meditación
María Fernández
Coordinadora de Yoga
Daniel García
Desarrollador del Stillness Meter
Ana Martínez
Terapeuta de Bienestar
Carlos Pérez
Gerente de Operaciones
Opiniones de Nuestros Practicantes
Escucha a nuestros clientes satisfechos.
Nuestros estudiantes comparten sus experiencias positivas. Con una tasa de satisfacción del 90%, muchos han encontrado el equilibrio y la paz en sus vidas. La comunidad es un pilar fundamental en nuestro enfoque. Únete a nosotros y descubre el cambio.
Desde que empecé las clases, mi vida ha cambiado. Me siento más centrado y menos estresado. El 'Stillness Meter' me ha ayudado a ver mi progreso, lo que me motiva a seguir adelante. Recomiendo este enfoque a todos.
Las meditaciones guiadas son un salvavidas para mí. Me han permitido conectarme conmigo mismo de una manera que nunca pensé que fuera posible. Los instructores son comprensivos y están siempre ahí para ayudar. Estoy agradecido por esta experiencia.
Gracias a Zatumolihahu, he encontrado un equilibrio en mi vida que nunca pensé que alcanzaría. La meditación y el yoga lento han cambiado mi perspectiva.
La experiencia en Still Flow es única. Los instructores son profesionales y realmente se preocupan por tu bienestar. Me siento más equilibrado y feliz.
He asistido a varios talleres y cada uno ha superado mis expectativas. La comunidad es solidaria y el medidor de stillness me ha ayudado a mejorar mi práctica.
Historias de Éxito Inspiradoras
Transformaciones Reales a Través de la Práctica
Explora cómo nuestras prácticas han impactado positivamente la vida de nuestros estudiantes mediante mejoras medibles y significativas.
Reducción de Estrés en Empresarios
Implementamos un programa de stillness para una empresa de 200 empleados, resultando en un aumento del 50% en la satisfacción laboral y una disminución del 30% en el estrés reportado en seis meses.
Taller de Meditación para Estudiantes
Organizamos talleres de meditación para estudiantes en varias universidades, observando una mejora del 60% en la concentración durante el estudio y un 40% en la reducción de la ansiedad.
Programa de Recuperación Personal
Implementamos un programa personalizado para un cliente que había sufrido estrés postraumático, resultando en un 75% de mejora en sus niveles de ansiedad y un aumento notable en su bienestar general tras seis meses.
Cómo Funciona Still Flow
Pasos claros para tu viaje de bienestar.
En Still Flow, seguimos un proceso claro y efectivo para garantizar que cada cliente reciba la atención adecuada y obtenga el máximo beneficio de nuestras prácticas.
Contacto Inicial
Comenzamos con una consulta personalizada donde discutimos tus objetivos y expectativas. Esto permite diseñar un plan adaptado a tus necesidades específicas.
Evaluación Personalizada
Inicia tu viaje con una evaluación personalizada que te ayudará a determinar tus necesidades y objetivos específicos en meditación y yoga.
Planificación de la Práctica
Creamos un plan adaptado a tus necesidades, que incluye clases de yoga y sesiones de meditación. Este plan es revisado y ajustado según tu progreso.
Implementación y Seguimiento
Comenzamos la práctica con sesiones regulares y seguimiento del progreso. Utilizamos el 'Stillness Meter' para medir tu desarrollo y ajustar el enfoque según sea necesario.
Evaluación y Ajustes
Después de varias sesiones, revisamos tu progreso y realizamos ajustes necesarios para asegurar que estés obteniendo los mejores resultados posibles.
Nuestra Historia
Desde nuestros humildes comienzos hasta la innovación continua
Desde nuestros humildes comienzos hasta convertirnos en un referente en la meditación y el yoga en España, aquí están nuestras principales etapas.
Fundación de Still Flow
En 2015, establecimos Still Flow con el objetivo de combinar meditación y yoga. Desde entonces, hemos creado una comunidad de más de 500 estudiantes.
Primer Taller Exitoso
En 2016 lanzamos nuestro primer programa de meditación, atrayendo a más de 50 participantes en sus primeras semanas.
Expansión a Otras Ciudades
En 2020, abrimos nuestra segunda ubicación en Madrid, alcanzando 300 nuevos estudiantes en el primer año. Se reafirmó nuestro compromiso con el bienestar en la comunidad.
Introducción del Medidor de Stillness
En 2020, lanzamos nuestro medidor de stillness, lo que permitió a los usuarios medir su progreso, resultando en un 80% de satisfacción entre nuestros participantes.
Celebración del 1000º Cliente
En 2023, celebramos la llegada de nuestro 1000º cliente, consolidando nuestra posición como líderes en el ámbito del bienestar en España.
Únete a nuestro equipo apasionado.
Contribuye a un entorno de crecimiento y bienestar.
Estamos en búsqueda de individuos apasionados por la meditación y el yoga para unirse a nuestro equipo diverso y creciente.
Instructor de Yoga y Meditación
Buscamos un instructor con experiencia en yoga y meditación, que pueda guiar a nuestros clientes en su viaje de bienestar. Responsabilidades incluyen la planificación de clases y la evaluación del progreso.
Coordinador de Programas
El coordinador de programas gestionará las clases y talleres, asegurando que se cumplan los estándares de calidad y satisfacción del cliente.
Coordinador de Talleres
Buscamos un asistente administrativo para ayudar con tareas diarias, gestionar citas y apoyar al equipo en la organización de eventos.
Asistente Administrativo
El asistente administrativo apoyará en la gestión de las operaciones diarias, incluyendo la programación de clases y atención al cliente. Se requiere atención al detalle y habilidades organizativas.
Conéctate con Nosotros
Nos encantaría saber de ti.
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia la tranquilidad. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para resolver tus dudas o recibir más información sobre nuestras prácticas.
+34 685 914-5062
suggestions@zatumolihahu.sbs
Centro de Negocios Gran Via, Calle de Alcalá, 42, Floor 7, Office 712, Madrid, 28014, Spain
Preguntas Frecuentes sobre Still Flow
Todo lo que necesitas saber sobre nuestra práctica de meditación y yoga.
En esta sección encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestros servicios y el uso de nuestro medidor de stillness.
¿Qué es la meditación de quietud?
El Medidor de Quietud es una herramienta innovadora que evalúa tu nivel de calma y enfoque durante la práctica. Utiliza métricas basadas en tus patrones de respiración y actividad corporal, proporcionando resultados en tiempo real que te ayudan a mejorar tu meditación y práctica de yoga.
¿Cuánto tiempo debo practicar diariamente?
Para comenzar con Still Flow, visita nuestro sitio web y regístrate para una clase de prueba. Ofrecemos sesiones presenciales y en línea, y nuestro equipo estará disponible para guiarte en cada paso. Simplemente elige el horario que mejor se adapte a ti y empieza tu viaje hacia la tranquilidad.
¿Es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación?
No, nuestros programas están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Ofrecemos guías y niveles adaptados para que cada participante encuentre su ritmo personal en la práctica.
¿Qué beneficios puedo esperar al usar Still Flow?
No, nuestras clases son aptas para todos los niveles. Nuestros instructores están capacitados para guiar a principiantes y ofrecer modificaciones a ejercicios más avanzados.
¿Cómo puedo medir mi progreso?
Puedes practicar meditación y yoga en cualquier momento y lugar; solo asegúrate de encontrar un espacio tranquilo para concentrarte.
¿Qué tipos de talleres ofrecen?
Ofrecemos una variedad de talleres, desde meditación profunda hasta yoga para la relajación. Nuestros talleres son diseñados específicamente para abordar diferentes necesidades y objetivos.
¿Hay requisitos específicos para unirme a las clases?
Las sesiones pueden adaptarse a cualquier nivel, desde principiantes hasta avanzados, asegurando que todos encuentren un espacio para crecer.
¿Ofrecen algún tipo de certificación o formación avanzada?
Ofrecemos descuentos por paquetes de clases y tarifas reducidas para estudiantes y personas mayores. Consulta nuestra página de precios para más detalles sobre las ofertas actuales.
¿Cuál es la política de cancelación de las clases?
Nuestra política de cancelación permite cancelaciones hasta 24 horas antes de la clase sin penalización. Si necesitas cancelar con menos de 24 horas de antelación, lamentablemente se considerará una sesión utilizada.
¿Cómo puedo medir mi progreso en la meditación y el yoga?
Sí, ofrecemos clases online para que puedas practicar desde la comodidad de tu hogar. Estas clases están diseñadas para ser interactivas y efectivas, manteniendo la calidad de nuestra enseñanza.
